Selbsthilfeberatung – Selbsthilfekontaktstelle

Selbsthilfe ist ein Zusammenschluss von Menschen mit der gleichen Erkrankung oder Problematik. Hier stärken sich Menschen gegenseitig, lernen voneinander und können so mehr Lebensqualität erreichen. 

Selbsthilfe basiert auf Prinzipien wie gegenseitiges Zuhören und Freiwilligkeit. Sie verfolgt sowohl persönliche Ziele (z.B. Verbesserung der Lebensqualität) als auch äußere Ziele (z.B. politische Interessenvertretung).

Selbsthilfe kann eine wichtige Ergänzung zum medizinischen oder therapeutischen Setting sein.

Selbsthilfegruppen sind ehrenamtlich organisiert und bieten regelmäßige Treffen sowie Austausch und Informationen zu spezifischen Themen. 

Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe bietet verschiedene Vorteile, z.B.:

• Austausch und Verständnis: Sie können sich mit Menschen austauschen, die ähnliche Herausforderungen haben. Das schafft Verständnis und kann helfen, sich weniger allein zu fühlen.
• Unterstützung und Motivation: In der Gruppe können Sie sich gegenseitig stärken, z.B. bei der Bewältigung von Krankheiten oder Problemen.
• Kostenlos und freiwillig: Die Teilnahme ist in der Regel ohne Gebühr. Sie entscheiden selbst, wie aktiv Sie dabei sein möchten.

Sie können im „Verzeichnis der Selbsthilfegruppen und -initiativen“ mit der eingerichteten Suche nach Schlagwörtern oder in der freien Suche nach Ihrem Thema suchen. 

Während unserer Sprechzeiten beraten wir Sie gerne auch persönlich. Wir unterstützen bei Fragen welche Hilfemöglichkeit für Sie die passende sein könnte. Bitte melden Sie sich während unserer Sprechzeiten (Mo, Di, Do: 9.00 bis 12.00 Uhr und Di 14.00 bis 16.00 Uhr) oder schreiben Sie uns an aktivbuero@stadt.wuerzburg.de.

Sie können sich mit Ihrem Gründungswunsch an das Aktivbüro wenden. Gemeinsam klären wir die Motivation, Zielgruppe, Inhalt, Rahmenbedingungen und mögliche Grenzen.
Um die Gründung bekannt zu machen, unterstützt Sie das Aktivbüro bei der Entwicklung eines Flyers sowie mit einer Ankündigung des ersten Termins in der Presse.

Anschließend ist eine Mitarbeiterin des Aktivbüros bei den ersten Treffen dabei, um das Kennenlernen und die Klärung von Erwartungen zu unterstützen. Auch das Entwickeln von Gesprächsregeln und die Aufteilung der anfallenden „Jobs“ für die Gruppe werden geklärt.

Wenn Sie keine passende Selbsthilfegruppe im Verzeichnis finden, können Sie sich an das Aktivbüro wenden. Dort erhalten Sie Beratung bei der Suche nach einer passenden Gruppe oder zur Gründung einer neuen Gruppe. 

Erscheint der Aufbau einer neuen Selbsthilfegruppe aktuell nicht gut machbar, kann eine sogenannte „Interessierten-Kartei“ zum Thema im Aktivbüro eröffnet werden. Dadurch wird das Thema in das „Verzeichnis der Selbsthilfegruppen und –initiativen“ aufgenommen. Andere Menschen können hierüber aufmerksam werden und über das Aktivbüro Kontakt aufnehmen. Hierdurch kann sozusagen „privat vernetzt“ werden.

Alternativ können Sie auch in deutschlandweiten Verzeichnissen suchen.

• Wenn`s mal schwierig wird: Das Aktivbüro begleitet Selbsthilfegruppen bei Fragen zur Zusammenarbeit, insbesondere bei Konflikten
• Wenn Räume gesucht werden: Das Aktivbüro stellt Räume für Gruppentreffen im Selbsthilfehaus und in der Villa Kunterbunt zur Verfügung
• Wenn Förderanträge gestellt werden: Auch bei der Antragstellung für Fördergelder kann das Aktivbüro unterstützen
• Wenn die Gruppenarbeit reflektiert werden soll: Das Aktivbüro lädt regelmäßig zum Erfahrungsaustausch mit anderen Aktiven und zu Schulungen ein
• Wenn die Gruppe an die Öffentlichkeit gehen möchte: Die Öffentlichkeitsarbeit unterstützt das Aktivbüro durch Pressemitteilungen, durch die Selbsthilfezeitung und durch verschiedene Aktionen, bei denen die Gruppen mitwirken
• Und ganz grundsätzlich: Ein selbsthilfefreundliches „Klima“ ist das Ziel des Aktivbüros. Dafür werden verschiedene Projekte organisiert. Auch die Vernetzung der Selbsthilfe mit dem professionellen Gesundheits- und Sozialbereich in Würzburg gehört dazu

Digitale Selbsthilfe bezieht sich auf die Nutzung von digitalen Tools und Plattformen, um Selbsthilfeaktivitäten und den Austausch zwischen Teilnehmer:innen zu unterstützen. Wir bieten konkrete Anregungen und praktische Tipps, um mit den Veränderungen des digitalen Wandels umzugehen und selbstbestimmt und informiert weiterzumachen. 

Für Selbsthilfegruppen die sich online treffen bietet das Aktivbüro einen Online-Raum, der den Vorschriften des Datenschutzes entspricht und kostenlos für digitale Gruppentreffen genutzt werden kann.

Auch hybride Treffen sind möglich, denn im Würzburger Selbsthilfehaus steht „Konferenztechnik“ zur Verfügung.

Für Selbsthilfeaktive, die kein digitales Endgrät besitzen, verleiht das Aktivbüro Tablets.

Unsere Dokumente zum Download informieren Sie über Wesentliches zur digitalen Selbsthilfe und zur Moderation von Online-Treffen. 

Onlinetreffen_erste Überlegungen, 430 KB

Tool Box, 362 KB

Moderation von Online-Treffen, 559 KB

Die “junge Selbsthilfe” bezieht sich auf Selbsthilfegruppen für junge Menschen zwischen 18 und 35 Jahren in Würzburg. Im „Verzeichnis der Selbsthilfegruppen und -initiativen“ können Sie nach Ihrem Thema suchen.

Sollte zu Ihrem Thema keine Gruppe vorhanden sein, unterstützen wir Sie gerne bei der Gründung oder bei der Suche nach Gleichbetroffenen. Die Selbsthilfeberatung erreichen Sie zu den Sprechzeiten Montag, Dienstag, Donnerstag 9 bis 12 Uhr und Dienstag 14 bis 16 Uhr.

Ja, die gesundheitsbezogene Selbsthilfe wird finanziell gefördert durch die Arbeitsgemeinschaft der Krankenkassen (Runder Tisch der Krankenkassen). In Bayern gibt es ein einheitliches Förderverfahren für die finanzielle Unterstützung von regionalen gesundheitsbezogenen Selbsthilfegruppen durch die gesetzlichen Krankenkassen nach §20h SGB V. 
Für Unterfranken gibt es den Runden Tisch der Krankenkassen Unterfranken, dessen Geschäftsstelle beim Aktivbüro der Stadt Würzburg angegliedert ist.

Es gibt außerdem weitere Fördermöglichkeiten für die Selbsthilfe. Welche Förderung für Sie in Frage kommt können Sie hier erfahren oder Sie melden sich zu den Sprechzeiten im Aktivbüro.

Um herauszufinden, ob Ihre Selbsthilfegruppe eine finanzielle Förderung erhält, lassen Sie sich am besten während der Sprechzeiten im Aktivbüro beraten. 
Das Aktivbüro der Stadt Würzburg ist Ansprechpartner für Beratung und Antragstellung. Melden Sie sich während der Öffnungszeiten gerne per Mail oder per Telefon und vereinbaren Sie einen Beratungstermin.

Jede Selbsthilfegruppe kann pro Kalenderjahr einen Antrag stellen. Der Antrag muss mit dem Verwendungsnachweis des Vorjahres bis zum 15.02. des Jahres bei der Geschäftsstelle "Runder Tische der Krankenkassen" Unterfranken im Aktivbüro der Stadt Würzburg eingehen.

Förderantrag, Verwendungsnachweis, Merkblatt und Datenschutz sowie Beratung und Hilfe bei der Antragstellung erhalten Sie im Aktivbüro der Stadt Würzburg. 
Die Krankenkassenvertreter am Regionalen Runden Tisch entscheiden in der jährlich stattfindenden Vergabesitzung über die eingegangenen Anträge.

Weitere Infos hierzu finden sie hier: Runder Tisch der Krankenkassen

Die Stadt Würzburg stellt jährlich ein Budget für die Förderung von Selbsthilfegruppen, Initiativen oder Projekte aus dem Gesundheits- und Sozialbereich zur Verfügung, die durch andere Institutionen keine Förderung erhalten. Jede Selbsthilfegruppe kann pro Kalenderjahr einen Antrag stellen. Der Antrag muss mit dem Verwendungsnachweis des Vorjahres bis zum 31.03. des Jahres beim Aktivbüro der Stadt Würzburg eingehen.

Der Sozialausschuss der Stadt Würzburg entscheidet jährlich über die eingegangenen Anträge.

 Hier finden Sie die Antragsunterlagen und Richtlinien:

Die Formulare sind mit einem aktuellen Browser zu öffnen und beschreibbar.

ANTRAGSFORMULAR Aktivbüro 2025_beschreibbar, 216 KB

VERWENDUNGSNACHWEIS-FORMULAR Aktivbüro 2024_beschreibbar, 118 KB

Formular - tabellarische Ausgaben-Einnahmenaufstellung 24_beschreibbar, 102 KB

RICHTLINIEN städt. Förderung, 27 KB

Gruppen aus dem Eltern-Kind-Bereich stellen ihre Förderanträge direkt beim Fachbereich Jugend und Familie.
Ansprechpartnerin für Beratung und Antragstellung:
Frau Hergenröther
Karmelitenstr. 43
97070 Würzburg
Tel. 0931/37-3559
heike.hergenroether@stadt.wuerzburg.de

Förderung durch den Bezirk von Unterfranken
Ansprechpartnerin für Beratung und Antragstellung: 
Mitarbeiter:innen des Bezirks von Unterfranken, Tel. 0931/7959-1343

Selbsthilfegruppen von Menschen mit körperlicher, geistiger oder seelischer Behinderung/chronischer Krankheit und/oder deren Angehörige können dort direkt einen Antrag stellen. Anträge gibt es beim Bezirk von Unterfranken.

Download: Infoblatt des Aktivbüros zur Förderung

 Förderung Bezirk Unterfranken, 166 KB

Förderung durch den Freistaat Bayern
Zentrum Bayern, Familie und Soziales (ZBFS)
Ansprechpartner für Beratung und Antragstellung: 
Mitarbeiter:innen des ZBFS, Tel. 0921/605-3328, -3622

Informationen sind auch beim Paritätischen Wohlfahrtsverband Würzburg erhältlich, Tel. 0931/35401-0.

Das ausgefüllte und unterschriebene Antragsformular muss bei einem zuständigen Wohlfahrtsverband, z. B. Paritätischer Wohlfahrtsverband Unterfranken, eingereicht werden, damit es von dort an das ZBFS weitergeleitet wird.

Selbsthilfegruppen von Menschen mit körperlicher oder geistiger Behinderung/chronischer Krankheit und/oder deren Angehörige können einen Förderantrag stellen. 

Infos und Antragsunterlagen finden Sie auf der Homepage des ZBFS unter https://www.zbfs.bayern.de/foerderung/behinderte-menschen/selbsthilfegruppen/index.php

Spenden, Sponsoring und sonstige Fördermöglichkeiten

Bevor Selbsthilfegruppen spenden aquirieren oder sich sponsern lassen wollen, gilt es sich eingehend zu informieren, da oft eine Gegenleistung verlangt wird. Das Aktivbüro hat Ihnen eine Arbeitshilfe zusammengestellt, die Sie hier herunterladen können:

Spenden und Sponsoring, 25 KB

Weitergehende Informationen erhalten Sie auch bei der Nationalen Kontaktstelle für Selbsthilfe: www.nakos.de

Das Konzept des selbsthilfefreundlichen Krankenhauses zielt darauf ab, die Zusammenarbeit zwischen Gesundheitseinrichtungen und Selbsthilfegruppen zu stärken. Dadurch können sich Selbsthilfegruppen im Krankenhaus präsentieren und mit Patient:innen und Angehörigen in Kontakt  treten. Durch diese Kooperation wird das ärztliche und pflegerische Handeln durch das Erfahrungswissen der Selbsthilfe erweitert und der Kontakt zwischen Betroffenen und Selbsthilfegruppen gefördert.

Das Aktivbüro der Stadt Würzburg hat gemeinsam mit der Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen Wohlfahrtsverbands Bezirksverband Unterfranken, Kooperationen mit dem Universitätsklinikum Würzburg, dem Bezirkskrankenhaus Lohr und dem Klinikum Würzburg Mitte geschlossen. 

Ziel ist die Auszeichnung „Selbsthilfefreundliches Krankenhaus“. Diese wird vom „Netzwerk Selbsthilfefreundlichkeit und Patientenorientierung im Gesundheitswesen“ verliehen.

Weiterführende Infos zu „Selbsthilfefreundlichkeit und Patientenorientierung im Gesundheitswesen finden Sie hier: www.selbsthilfefreundlichkeit.de

Ja, in die schon bestehende Zusammenarbeit können weitere Selbsthilfegruppen jederzeit einsteigen. 

Bei Interesse melden Sie sich gerne bei uns im Aktivbüro.